苹果玩游戏手机很烫是因为游戏过程中会产生大量的热量，而苹果手机设计上采用了全铝合金的金属材质，导热性能较好，所以使用时间一长，手机会感觉变得很烫。
为了减少苹果手机在游戏过程中产生的热量，我们可以采取以下措施：
首先，降低游戏的画质和帧数，开启省电模式。降低游戏的画质和帧数可以减少对手机GPU的负荷，从而降低产生的热量。开启省电模式可以限制后台应用的运行，降低对CPU的负荷。
其次，适量降低音量和亮度。手机在进行游戏时，通常会同时播放游戏音效，这会导致手机的CPU和音频芯片同时工作，加大了热量的产生。适量降低音量可以减少音频芯片的负荷。此外，适量降低手机亮度可以降低对屏幕背光的能耗，减少发热。
另外，使用散热器或散热底座可以有效降低手机的工作温度。散热器或散热底座可以增加手机的散热面积，提高散热效果，从而降低工作温度。
最后，建议在玩游戏的时候尽量避免将手机放在被软垫等隔热物体上，以免影响散热效果。
综上所述，苹果玩游戏手机很烫是由于游戏过程中产生的热量没有良好散发导致的。通过调整游戏设置、降低音量和亮度、使用散热器或散热底座等方法，可以有效降低手机的工作温度，提升使用体验。
