如果你发现自己的老公总是玩游戏而忽略了你，你可能会感到沮丧和无助。不要担心，这是一个常见的问题，并且有许多解决方法可以帮助你与你的老公建立更好的沟通和相互关注。
首先，你需要找一个合适的时间和地点与你的老公坐下来谈谈。尽量选择一个相对轻松的时刻，避免在你们两人都疲惫或情绪不好的时候谈论这个问题。确定一个开放、诚实的对话环境是解决问题的关键。
其次，你可以尝试向你的老公表达出你的情感和需求。不要以指责或攻击的方式表达，而是用温和、理解的语气告诉他你的感受。例如，你可以说，“亲爱的，我感觉当你在玩游戏的时候我被忽略了，我需要你关注我一下。”这样的表达方式更容易引起他的共鸣。
第三，建议你找到一种共同的兴趣爱好或活动，吸引你的老公离开游戏并与你互动。你可以提议一起看电影、做饭、散步或者玩一款双人游戏等。通过共同的活动，你可以增加与他的互动时间，让他意识到你也是他生活中重要的一部分。
最后，如果你尝试过以上方法，但情况仍然没有改善，你可以寻求专业的帮助。婚姻心理咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决沟通问题。与专业人士共同努力，可以为你们的婚姻关系找到更好的平衡。
总的来说，当你的老公总是玩游戏忽略你时，不要绝望。通过开放的对话、温和的表达情感、共同的兴趣爱好以及专业的帮助，你们可以找到解决问题的方法，建立更好的婚姻关系。
