CPU降频是指降低CPU运行频率以降低功耗和温度的一种技术手段。尽管降频会导致CPU的性能下降，但对于一些不太耗费CPU资源的应用和游戏来说，降频可以提高整体性能和流畅度。
玩游戏时CPU降频能够带来一些好处。首先，降频降低了CPU的运行温度，从而减少了风扇噪音和机身散热问题。其次，在一些不需要太高频率的游戏中，降频可以节省电量并减少功耗，提高电池续航时间。
那么，如何进行CPU降频呢？首先，你需要进入BIOS设置界面，在高级选项中找到CPU频率和电压设置。根据自己的需求，调整CPU倍频和电压，降低CPU的运行频率。请注意，在进行CPU降频前，请确保你了解自己的CPU型号以及其正常运行的频率范围，以免产生问题。
除了BIOS设置外，还有一些软件工具可以帮助你进行CPU降频。例如，在Windows系统中，可以使用英特尔速度梯度加速器（Intel SpeedStep）和AMD 均衡模式（AMD Balanced Mode）来调整CPU频率。在Linux系统中，cpufrequtils 是一种常用的调节CPU频率的工具。
需要注意的是，降频会导致CPU性能的下降。因此，如果你在进行一些对CPU要求较高的游戏时，不建议进行CPU降频。此外，使用不当的降频设置可能会导致系统不稳定或崩溃，所以在进行CPU降频之前请谨慎操作，并备份重要数据。
综上所述，通过合理的CPU降频设置，我们可以在玩游戏时提高电池续航时间，减少噪音和散热问题，从而提升游戏体验。但是要注意，在进行CPU降频前请了解自己的CPU型号和正常运行频率的范围，并谨慎操作。
