笔记本电脑是现代人生活中不可或缺的工具之一，许多人将其用于日常办公和娱乐。特别是在玩游戏时，电脑的性能和温度会成为用户关注的焦点。
在一些比较高负荷的游戏中，笔记本电脑的温度会不可避免地升高。但是，80度的温度是否正常呢？我们需要根据具体情况来判断。
首先，我们需要明确的是，每款笔记本电脑的温度上限是不同的。一些高性能游戏本、工作站笔记本的散热设计更为出色，可以承受更高的温度。而一些轻薄本和普通办公本则可能因为散热设计的限制，温度不能过高，以避免损坏电脑硬件。
其次，我们还需要考虑游戏过程中的温度是持续还是短暂的。如果笔记本在玩游戏时温度达到80度，但是在游戏结束后很快就降温了，那么可以认为这个温度是正常的。因为一些高负荷的任务会使电脑处理器和显卡工作在满负荷状态，散热系统需要一定时间才能将温度降下来。
然而，如果笔记本在游戏过程中一直维持在80度以上的温度，并且无法迅速降温，那么就需要采取一些措施来降低温度了。
首先，可以清洁散热口和风扇。随着时间的推移，笔记本电脑的散热口和风扇可能会积累灰尘和脏物，导致散热效果下降。定期清理这些部分可以帮助提高散热效果。
其次，可以使用散热垫。散热垫可以提供额外的散热功能，将热量分散到更大的面积，从而降低笔记本的温度。
最后，可以降低游戏的画质和设置。游戏的画质和设置越高，电脑的性能要求越高，温度也会相应升高。适当降低游戏的画质和设置，可以减轻电脑的负荷，从而降低温度。
综上所述，笔记本电脑在玩游戏时达到80度的温度可以算做是正常的，但是如果温度持续过高，就需要采取一些措施来降低温度了。
