随着电子竞技的兴起，越来越多的人喜欢使用笔记本电脑来玩游戏，但是长时间高负荷运行游戏会导致CPU温度升高，有些人担心CPU温度高会对电脑产生损害，特别是当CPU温度达到80度的时候，更是令人担忧。
首先，我们需要知道80度的CPU温度是否正常。根据笔记本电脑的设计，80度的CPU温度并不算非常高。许多笔记本电脑的CPU工作温度上限都在80度左右。因此，如果你的笔记本电脑仅在游戏运行时温度达到80度，并且没有其他异常症状，那么大多数情况下可以认为这是正常现象。
不过，虽然80度的CPU温度可以被认为是正常的，但是长时间在高温下运行对电脑的寿命仍然会产生一定影响。因此，如果你关心笔记本电脑的使用寿命，还是应该采取措施降低CPU温度。
首先，保持良好的散热环境非常重要。清洁笔记本电脑的散热风扇和散热片，确保它们不被灰尘堵塞。同时，可以使用散热垫或者散热器为笔记本电脑提供额外的散热支持。
其次，合理选择和优化游戏设置也可以降低CPU的负荷。降低游戏的分辨率和画质可以减少CPU的工作强度，从而降低温度。此外，关闭不必要的后台程序和进程，也可以减少CPU的负荷。
另外，定期清理笔记本电脑的内部也非常重要。将笔记本电脑拆开，清理内部的灰尘和脏物，这可以保证散热系统的畅通，提高散热效果。
最后，对于长时间高温运行的笔记本电脑，可能需要考虑更换散热系统或者添加液态金属等更高效的散热材料来降低CPU温度。
总之，笔记本电脑在玩游戏时CPU温度达到80度并不算太高，但仍需注意对CPU温度的合理控制。要通过保持良好的散热环境、优化游戏设置、定期清理内部等方式降低CPU温度，以保护笔记本电脑的寿命和性能。
