现代人的生活节奏越来越快，工作和生活压力也越来越大。在这样的环境下，人们需要一种方式来缓解压力，放松自己。而玩游戏正是一种能够让人忘却烦恼、放松心情的活动。
首先，玩游戏是一种娱乐方式，不同于其他娱乐活动，游戏可以带给人们更加丰富多样的体验。通过玩游戏，人们可以进入一个虚拟的世界，扮演不同的角色，体验各种冒险和挑战。这种沉浸式的体验可以让人暂时忘记现实中的烦恼，放松身心。
其次，玩游戏是一种社交活动。很多游戏都可以和朋友一起玩，通过联机功能进行合作或竞争。这样的游戏体验不仅能够增强朋友之间的互动和交流，还可以给人带来成就感和快乐。在游戏中与他人合作攻克困难，或是与他人竞争切磋，都是一种很好的放松方式。
不过，玩游戏也需要适度。过度沉迷于游戏可能会导致许多负面影响，比如影响工作和学业、减少社交活动、增加健康问题等等。因此，在玩游戏的同时，我们必须要掌握好度，确保游戏不会成为我们生活中的负担，而是一种放松方式。
综上所述，玩游戏可以达到放松心情的效果，但需要适度。通过游戏，人们可以暂时忘却烦恼、体验多样化的乐趣，同时还可以与他人进行互动和交流。然而，我们要理性对待玩游戏，不要过度沉迷，确保游戏始终是一种放松方式，而不是负担。
