14岁是处于青少年时期的重要阶段，他们开始对游戏产生强烈的兴趣。然而，沉迷于游戏可能对他们的学习和生活造成负面影响。
以下是一些帮助14岁的青少年戒掉游戏的建议：
1. 建立限制时间的规定：
为了帮助青少年戒掉游戏，家长可以制定游戏时间的限制规定。例如，限制每天游戏的时间，或者指定特定的时间段可以进行游戏。
2. 搭建其他兴趣爱好：
引导青少年发展其他的兴趣爱好，例如运动、音乐、绘画等。通过培养多样化的兴趣，可以让他们在脱离游戏后有其他的娱乐方式。
3. 指导时间管理：
教导青少年如何更好地管理时间。通过帮助他们制定学习计划和安排，让他们明确自己的任务和目标。这样可以让他们更加明智地利用时间，减少游戏的时间。
4. 关注社交互动：
青少年沉迷于游戏的原因之一是因为可以与其他玩家进行互动。家长可以鼓励他们参加社交活动，与现实生活中的朋友进行交流，扩展社交圈子，减少对游戏的依赖。
5. 设立奖励机制：
设立奖励机制，帮助青少年戒掉游戏。例如，设定完成学习任务后可以获得一定的奖励或者特权。这样可以增强他们的积极性和动力，逐渐减少对游戏的需求。
总之，帮助14岁的青少年戒掉游戏需要家长的关注和引导。通过建立限制时间的规定、培养其他兴趣爱好、指导时间管理、关注社交互动以及设立奖励机制等方法，可以逐渐减少他们对游戏的依赖，让他们能够更好地投入到学习和健康的生活中。
