当你的老公沉迷于游戏，不顾及你的需求和情感时，这可能给你带来很大的困扰。然而，不要绝望，有一些方法可以帮助你建立更好的沟通，解决这个问题。
首先，需要明确表达你的感受和需求。与你的老公坦诚地沟通，告诉他你感到被忽视和冷落的感受，希望和他建立更深入的情感联系。不要抱怨或指责，而是用一种平和的语气表达你的需求。
其次，试着参与他的游戏活动。如果你对游戏没有兴趣，可以尝试了解一些他喜欢的游戏，跟他一起玩几次。这样不仅可以增加你们的共同话题，还能使你更加了解他的兴趣爱好。同时，你也可以提议一起寻找其他共同的兴趣点，以丰富你们的娱乐活动。
第三，设定时间限制和规则。商议一个游戏时间的限制，如每天或每周几个小时。同时，你还可以制定一些规则，例如在特定的时间段内不玩游戏，专注于彼此的交流或其他事务。这样可以帮助他更好地管理游戏时间，并且将时间分配给其他重要的事情。
另外，挑战他的游戏观念。有时候，老公爱玩游戏可能是因为他认为游戏能给他带来成就感和满足感。你可以鼓励他寻找其他的成就感来源，如运动、学习或工作。同时，你也可以提醒他游戏和现实生活的平衡，让他意识到长期沉迷游戏可能带来的负面影响。
最后，寻求专业帮助。如果你的努力无法有效解决问题，或者问题变得更加严重，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你们更好地理解和应对这个问题，为你们提供更具针对性的建议。
总之，面对老公爱玩游戏不理你的问题，冷静地沟通、互相理解和寻求解决方法是关键。希望这些建议能帮助到你，重建你们的情感联系，创造一个更加和谐的关系。
