在如今手机游戏的时代，很多人喜欢通过手机来玩游戏，但有时候在玩游戏的时候会出现手机屏幕涩的问题。
屏幕涩感主要有两个原因：屏幕亮度过高和游戏过程中长时间注视屏幕。
解决这个问题，首先要调整手机屏幕亮度。根据科学研究，适宜的屏幕亮度值应该在30%到50%之间，过高的亮度会对眼睛产生刺激，导致眼睛疲劳。
其次，要保持玩游戏时的正确姿势，尽量避免长时间注视屏幕。我们建议您每隔30分钟休息一下，眺望远处3-5分钟，缓解眼睛的疲劳。
另外，您还可以通过设置屏幕滤蓝光功能来改善屏幕涩感问题。滤蓝光功能可以过滤掉部分有害蓝光，减轻眼睛的负担。在手机的设置中，找到显示设置，开启滤蓝光功能即可。
如果涩感问题依然存在，最好前往专业的手机维修店寻求帮助。他们可以为您检测手机屏幕是否存在问题，并提供相应的解决方案。
总之，保护眼睛是玩游戏的重要一环。通过调整屏幕亮度、保持正确姿势、开启滤蓝光功能等方法，您可以有效解决手机屏幕涩感问题，让您在享受游戏的同时也能保护眼睛。
