尊敬的网友：
我写这封信是为了向大家道歉并检讨自己玩游戏的行为。我深感自己在游戏中的过度沉迷给自己的学业和家庭带来了很大的负面影响，对此我深感愧疚。
首先，我反思了自己对游戏的痴迷程度。我常常整夜通宵地玩游戏，导致白天精神不集中，上课效果大打折扣。我意识到游戏只是生活中的一部分，我应该控制自己的时间，合理安排学习和娱乐的时间比例。
其次，我认识到我沉浸在虚拟世界中时忽视了现实中的重要事情。我经常因为对游戏的执着而忽略了家庭聚会、朋友聚会以及其他与人交往的机会。游戏的乐趣只是暂时的，而人际关系和家人的陪伴却是永恒的。
第三，我明白了游戏对身体健康的危害。长时间的坐姿和缺乏运动不仅会导致肌肉疲劳和眼睛疲劳，还会影响我的体质和健康。我决心开始改变自己的生活方式，增加运动和户外活动的时间。
最后，我要感谢那些关心我的人和给我支持和建议的人。他们的关心让我看到了自己的问题，并勇敢面对。我向他们保证，我会从现在开始控制好自己玩游戏的时间，更加重视学业和与人交往的机会。
通过这篇检讨书，我希望能够提醒自己，也希望能够给其他沉迷于游戏的网友敲响警钟。我们应该珍惜现实生活中更重要的事情，并合理安排时间，既享受游戏的乐趣，又兼顾学业和社交。让我们一起努力，找到平衡点，过上更有意义和充实的生活。
谢谢。
