笔记本电脑在玩游戏过程中，CPU温度很容易达到80度以上，这种高温状态会严重影响电脑的性能和寿命，并有可能导致系统崩溃。因此，解决笔记本CPU高温问题至关重要。
笔记本CPU温度过高的原因主要有两个：散热系统不良和过度使用。首先，让我们来看一下如何提升散热系统的效果。
1.清理散热孔和风扇。笔记本电脑积累的灰尘和脏物会阻塞风扇和散热孔，导致散热不畅。定期使用气压罐或吹风机清理笔记本电脑的散热孔和风扇，能有效解决降低CPU温度的问题。
2.使用散热垫。散热垫是一种能够提高散热效率的小工具，它能够通过提供额外的散热面积和增加空气流动来降低CPU温度。选择适合自己笔记本电脑尺寸的散热垫，能够有效地解决高温问题。
除了优化散热系统，合理使用笔记本电脑也是降低CPU温度的关键。以下是一些注意事项：
1.避免长时间使用电脑。长时间运行大型游戏会使CPU长时间处于高负载状态，导致温度过高。适当休息，让电脑得到冷却。
2.减少后台程序。关闭不必要的后台程序和软件，能够减轻CPU负载，降低温度。
3.调整游戏设置。降低游戏画质和特效，可以减少CPU的压力，从而降低温度。
总之，解决笔记本CPU在游戏过程中温度达到80度的问题需要综合考虑散热系统的改进和合理化使用。通过清理散热孔和风扇、使用散热垫、减少后台程序和调整游戏设置，可以有效降低CPU温度，保护电脑的性能和寿命。
希望本文的方法和建议对您有所帮助。
