现代人的生活中离不开手机，而手机游戏也成为很多人的消遣方式之一。但是大家都知道，长时间沉迷于游戏对健康是有一定负面影响的。那么，究竟手机玩游戏多久才算合适呢？
首先，我们需要了解一些常见的限制和建议。根据世界卫生组织的建议，青少年每天的娱乐游戏时间不应超过1-2小时，而成年人则可适当延长到3-4小时。
然而，这只是一个大致的指导，并不能适用于每个人。每个人的情况都是不同的，因此我们需要进一步了解自己的情况来确定合适的游戏时间。
首先，我们需要考虑自己的生活和工作情况。如果你工作繁忙，每天只能抽出有限的时间来放松，那么合理安排游戏时间可以帮助你缓解压力。但是如果你把大部分的空闲时间都花在玩游戏上，那可能会对工作和生活造成不良影响。
其次，我们需要关注对健康的影响。长时间沉迷于手机游戏可能会导致近视、肥胖、缺乏锻炼等问题。因此，我们需要合理安排游戏时间，同时注重其他活动，如户外运动、社交活动等。
另外，我们还需要考虑游戏的类型。不同类型的游戏对玩家的吸引力和耐玩性是不同的。有些游戏可能会让人上瘾，导致长时间沉迷其中。因此，我们需要选择适合自己的游戏类型，并控制游戏时间。
最后，我们需要意识到，手机游戏虽然有很多的乐趣，但它只是生活的一部分，不能过度依赖。合理安排游戏时间，也要注意保持与现实社交的平衡。
总之，手机玩游戏多久合适没有一个固定的答案，它取决于个人的情况。我们需要根据自己的情况来合理安排游戏时间，关注对健康的影响，选择适合自己的游戏类型，并保持游戏与现实社交的平衡。
