苹果笔记本是众多游戏玩家的首选之一，但有时在长时间游戏过程中，笔记本可能会发烫。这是一个常见的问题，但可以通过一些方法来解决。
首先，要保证笔记本的散热系统是清洁的。经常清理笔记本散热孔和风扇可以防止灰尘堵塞，导致散热不良。可以使用专业的笔记本清洁工具或者吹气罐来清理，确保散热通道畅通无阻。
其次，要注意使用笔记本的姿势。将笔记本放在平坦的硬面上，并在底部加垫物以提高散热效果。避免将笔记本放在软床或沙发上使用，这样会阻碍散热孔口。
另外，可以调整游戏的画质和帧率来降低笔记本的负荷。降低游戏画质和帧率可以减少CPU和GPU的使用率，从而降低发热的程度。可以在游戏设置中调整这些参数。
最后，可以考虑使用散热器来提高散热效果。市面上有各种款式的散热器可供选择，从简单的散热底座到高级的风冷散热器都有。选择合适的散热器可以有效地降低笔记本的温度。
